减肥能不能吃面包

减肥的人是可以吃面包的，尤其是在早上的时候可以搭配牛奶面包，鸡蛋就能够有效的减肥，这个也是控制节食的一种减肥方法，但是晚饭的时候是不可以吃的，这个对姐妹可能会有影响，首先减肥的人一定要根据自己的食谱规律性的吃一些东西，一定要控制自己的嘴，不要多吃。