鼓肚子气功减肥有效吗

练气功是可以起到一定的减肥作用的。因为在练气功的过程中要求练功者要保持注意力的高度集中，这样就会使练功者忽略自己的饥饿感。从而起到减肥的作用。在练气功的时候还可以消耗掉身体内多余的能量，从而使减肥的效果更好。最好是在专家的指导下来进行，以免对身体造成伤害。