肚子平算减肥成功吗

根据你的描述，想要肚子扁平的减肥方法是 拒绝吃面包和薯条等含有大量淀粉质的食物，吃肉类食品时，记得要选择瘦肉、鱼和家禽，因为它们富含的是蛋白质，脂肪含量较低，有助于体内肌肉的增长，可以促进小肚子脂肪燃烧。要远离酒精，一毫升的酒能够产生7000卡的热量。酒含有很高的热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部。