泡澡减肥有效吗_泡澡对减肥的好处

在泡澡的过程中，温热的水可以使全身血管扩张从而达到促进血液流通的作用全身上下都会温暖起来。这个时候血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。同时在泡澡的过程中，水压会刺激身体也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统。增强血液循环使新陈代谢更为旺盛。