吃水煮洋芋可以减肥吗

吃水煮洋竽可以减肥，因为水煮羊鱼里面含有大量的维生素和一些膳食纤维，对减肥有很好的效果，但是可以减少主食的摄入量，多吃一些清淡的食物，减肥期间一定要加强锻炼，比如做俯卧撑还可以骑自行车，对于减肥能达到事半功倍的效果。