饿着肚子睡觉能减肥吗

饿着肚子睡觉是很难受的，这个容易失眠，而且饿着肚子睡觉也是一种不健康的方法，对自己的胃部会有一定的影响，所以每天晚餐要吃一些东西，但是要少吃点，一定不要饿着肚子，这个肯定是很难受的，减肥一定要保持身体的健康，所以就是给自己规定一个食谱，三餐都要吃，但是一定要少吃，合理的吃。