为什么吃鸡腿能减肥

吃鸡腿不能减肥，但是吃鸡腿也不会增肥，因为鸡肉中鸡腿是热量最低的那一部分，减肥期间食用鸡腿的话不会增加体重，而且鸡腿里含有蛋白质，可以补充人体减肥时所丢失的营养，但是减肥不能只靠吃一种东西，一定要饮食均衡，而且日常也要配合运动，一定要用健康又合理的方式减肥。