银耳汤能够减肥,适当的吃一些银耳汤,能够促进肠胃的蠕动,还能够减少肠胃对脂肪的吸收。银耳汤里面的营养也非常的高,而且还有很多的胶原蛋白,女性如果经常喝银耳汤,还能够起到美容养颜的作用,对淡化脸上的黄褐斑也有一定的效果。