一般减肥多久进入平台期

这个是不一定的，有些人进入的时间比较早，有些人进入的比较晚，大概应该是在两个钟到4个钟左右吧，基本上是当减肥达到掉称体重的1/10前后，基本上就进入了第1个平台期，这个时候必须要坚持，不能放弃，继续坚持才能够突破，然后开始快速的进入下一个减肥期。