吃得少为什么瘦不下来

吃得少也瘦不下来是因为你的基础代谢率下降了。减肥少吃饭不仅瘦不下来还可能胖更多。一餐少吃了，下一餐却猛吃，当然还是瘦不了。只利用节食来减肥，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也同样减少了消耗的热量，少吃也少动，结果还是瘦不下来。