吃什么最**_吃什么最**食物

**要多补充蛋白质，木瓜、西柚等水果，能够促进新陈代谢，既能使女性在胸部丰满，也能保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。