大姨妈来的时候怎么减肥

大姨妈来的时候可以通过饮食来进行减肥的，平时多吃一些易消化的流食或半流食，比如小米粥，八宝粥，山药粥等都是可以的，一定不要吃得太过肥腻，以免身体肥胖，造成身体负荷，平时适当增减衣物，避免身体着凉，一定要注意经期的卫生清洁。