早晨起来的时候空腹喝一杯温的白开水有助于减肥,白开水不带有任何的热量,因此不会导致患者出现肥胖问题,温的白开水有利于患者肠道的排毒,并且能够有效的冲淡患者的胃酸,使患者的食欲出现一定程度的效果,控制患者饮食的数量。