蛋清减肥_蛋清减肥法吃一个月行吗

，担心里面有非常高的蛋白质，能够增加身体的营养，提高身体的体质，但是却不能够使身体瘦下来，而且蛋清吃多了还会使身体出现发胖的情况，想要减肥的话，一定要选择科学的减肥方式，保持营养的均衡，可以多吃一些五谷杂粮，少吃一些肉食。