最有效的**是什么

**的种类确实非常多，在选择的时候必须要慎重一些，一般来说想要选择**最好是选择国际认证许可的这样的往往副作用会比较小一些，在购买**的时候不要盲目的只是追求速度，一般来说想要减肥可以选择使用适当的节食，加上运动效果会更好。