束腰带能瘦腰吗_束腰带真的能瘦腰吗 知乎

束腰带能瘦腰的，也可以阻碍腰部的血液循环，从而是会影响人体的供血的，所以说不要长期的使用，可以通过锻炼或者是控制饮食来进行减肥的。可以在家转呼啦圈，是起到减肥的效果，或者是练瑜伽做俯卧撑，仰卧起坐，这段时间尽量的多喝些白开水，尽量的保持一些不容易消化的食物。