减肥一天可以吃几个香蕉

减肥期间一天最多可以吃三个香蕉，因为香蕉含糖量特别的高，如果摄入香蕉太多的话会导致体内糖分过多而引起脂肪堆积，从而影响到减肥的效果，在减肥期间不仅要改善饮食，还要多做一些减肥运动，通过大量的运动来燃烧体内多余的脂肪和能量。