为什么经期不能减肥

经期不能减肥的原因，是因为月经来临之后，对身体的影响和伤害都是比较大的，而且身体的激素分泌处于一个比较紊乱的状态，这就是经期不能减肥的原因，尽量保持一个营养均衡的状态，不论是哪一种减肥方法都是不可以使用的，经期一定要吃一些高蛋白质的食物，调理自己的身体。