每天吃玉米不能减肥,吃玉米只能起到控制体重的效果,减肥可以通过一些热身运动,还有控制平时主食的摄入量,如果想通过吃玉米来控制体重,最好一定要煮熟之后吃,否则可能会引起腹泻,平时一定不要吃一些油炸食品,还有脂肪量比较高的食品。