很多宝妈在生完孩子之后都要进行瘦身，那么有助于减肥的东西有很多，比如说一些运动就可以有助于减肥，我们可以每天进行跑步，或者是进行一些染指运动，比如说侧抬腿等或者是瑜伽。这些都可以使我们体内的脂肪燃烧，另外有助于减肥的，在饮食方面也很多，我们要保持饮食的清淡，多吃一些粗粮
