维生素b2能减肥吗

维生素b2对减肥是没有太大的作用的，是不可靠的，减肥最好的方法就是控制饮食还有积极的做运动，本身减肥是个漫长的过程，而且是没有捷径的，必须坚持少吃多运动的原则，要有持久的意志力，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，饮食一定要清淡，少吃多餐，多做有氧运动。