减肥期间需要补充什么维生素

减肥期间可以适当的吃一些复合维生素剂，主要补充多种维生素，所以单一的补充某种维生素并不能够起到很好的效果。由于减肥期间饮食营养摄取不够完善，所以适当的补充维生素，可以避免出现皮肤变差的情况，也可以适当的进行运动，这样可以促进体内的血液循环，还可以达到减肥的效果。