白菜减肥吗_豆腐煮白菜减肥吗

大白菜是人们经常吃的一种蔬菜。营养价值高，含有大量纤维素。能促进肠蠕动，方便排便，帮助消化和利尿。长期坚持吃大白菜，有减肥作用。如煮卷心菜、炒卷心菜、醋卷心菜等。减肥还应积极参加体育锻炼，适当控制脂肪和含糖丰富的饮食摄入。每天按时吃早餐和午餐。