在减肥期间最好是不要吃炒饭,因为在减肥期间一定要严格的控制饮食,最好不要摄入过多的碳水化合物,碳水化合物对于减肥是非常不利的,在减肥期间尽量要少吃一些油腻的食物,适当的增强一些运动对减肥会有很好的效果。