女生腿粗怎么瘦下来

女生腿粗瘦下来最好的方法可以爬楼梯也可以通过游泳来进行，瘦腿能够起到很好的瘦腿的作用。女生腿粗的主要原因是由于长时间的久坐不注意运动所导致的，平时在早上起来的时候可以通过晨跑来进行减肥，在饮食上也要控制饮食的总量，不要吃高蛋白质丰富的食物。