吃水果可以祛斑的草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝里面富含维生素c可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生；还有维生素e可抗老化和抗氧化预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等。
