大腿的肉怎么瘦_大腿肉怎么瘦下来男

瘦大腿的方法有很多，比如慢跑，快走，骑单车等方法都可以瘦大腿，也可以通过对有赘肉的地方进行按摩拍打，燃烧体内的脂肪，从而达到瘦大腿的效果，还可以通过做一些体操或者是瑜伽，游泳的方法进行瘦大腿，日常生活中也可以通过多做一些高抬腿的动作进行瘦大腿。