普洱和乌龙茶哪个减肥

普洱有较好的减肥效果。然而，这两种茶都可以用作减肥茶，主要取决于个人的口味。肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的百分之二十就是肥胖。肥胖一般是过食酒肉肥甘，缺少运动导致的。所以只要清淡饮食，多运动，改变生活方式，不用吃药就可以减肥，茶叶只是作为辅助作用。