吃什么水果可以**效果好

玫瑰花茶是用玫瑰花浸泡而成的一种茶叶，里面含有很多的花青素。这种花青素是很强的抗氧化的物质，进入人体之后确实有祛斑作用，可以消除颜面部位的色素沉着。而且可以促进身体内废物的排除，延缓皮肤的衰老。这种玫瑰花茶汁中的膳食纤维比较丰富，能够增强人体的免疫力。但是需要注意，只有玫瑰花茶喝多之后容易出现腹泻现象，所以需要适量。