吃什么**的效果好？

指导意见：通过食物来**是**方法中相对温和的一种，其实只要选择对了食物类型，**的效果也非常显著，首先推荐的就是豆制品，豆制品中的雌性激素可以帮助女性进行二次发育，而木瓜等富含维生素a的水果也有不错的效果，可以根据自己的实际情况来选择。