减肥只吃鸡蛋可以吗

减肥只吃鸡蛋不可以，只吃鸡蛋不吃别的食物会营养不良导致内分泌紊乱，吃太多鸡蛋也会引起对鸡蛋的厌食，可以只在早餐吃鸡蛋，中午晚上吃一些促进消化富含微量元素的食物，每天一定要营养均衡，种类不要太单一，选择健康的饮食方法，鸡蛋也可以搭配蔬菜同时吃。