**是会抑制食欲的,而且**会对身体造成一些不利的影响,最好不要通过吃**的方法来减肥,可以通过平时控制住饮食,还有多做运动的方法瘦身,平时可以适当的多做一些慢跑运动,慢跑能够很好的消耗体内的热量,促进脂肪的燃烧。