根据您说的情况考虑还是牙龈炎,与你喜欢咀嚼槟榔有很大的关系,目前认为这种东西,医学上认为与口腔癌的发病率有很大的关系,而且比较容易导致上瘾的感觉,所以平时要尽量少吃这些东西,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持良好的饮食习惯,注意休息定期到医院洁牙。可能是吃槟榔刺激牙,上火,牙龈炎等原因引起的。还有牙龈疼痛的话,要怀疑是炎症引起的。口腔清洁卫生,不要吃刺激性食物,不要吃甜食。勤刷牙漱口,早晚要刷牙。