减肥怎么瘦肚子_减肥怎么瘦肚子赘肉

想要瘦肚子可以选择针对性的多做一些瘦肚子的运动，比如说做仰卧起坐，仰卧起坐对于甩掉肚子上的脂肪是非常有好处的，另外也可以选择转呼啦圈，再有饮食方面要记得要选择吃的清淡一些，吃一些新鲜的蔬菜瓜果之类的，少吃油腻的东西，不要暴饮暴食。