吃圣女果可以祛斑吗？

经常吃圣女果是可以起到淡斑的效果，圣女果中的维生素c含量非常高，维生素c能够抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，同时圣女果中含有的谷胱甘肽也能够起到淡化黑色素的作用，所以从科学的角度来说圣女果是可以祛斑的。