按摩对减肥确实可以起到一定的帮助,可以按摩耳部的神门穴和肝穴,这是不错的减肥穴位,还可以稳定情绪,预防压力性肥胖。还可以按摩百会穴、四神聪穴、风池穴、太阳穴、角孙穴等。但如果只按摩减肥效果可能会不好,可以增加一些体育运动。