睡前喝蜂蜜水能减肥吗

睡前喝蜂蜜水能减肥的，但是一定要在睡前两个小时后才可以起到作用的，一般的情况下长期喝会增肥的，尽量的不要长期和适当的喝一些也是可以的，也可以通过长期的锻炼或者是控制下饮食来进行减肥的，这段时间，晚饭的时候尽量的不要吃，可以用水果或者是蔬菜来代替晚餐的。