吃西红柿可以减肥么

由于西红柿里面含有很多的维生素c，而吃完之后可以产生饱腹感，卡路里也不是很高，减肥效果还是挺不错的。就是要注意不能一直去吃西红柿，要确保营养均衡，还应该适当吃点蔬果等，确保摄入足够的蛋白质，还要有体育运动，从而达到瘦身的效果。