男的肚子大怎么减肥

男的肚子大可以通过跑步或者是参加一些体育运动来进行瘦肚子的，也可以通过跑步晨跑都可以s瘦肚子，尽量的控制一下饮食，不要抽烟，不要喝酒，不要喝些碳酸饮料，或者是浓茶之类的，多吃一些清淡的饮食，一日三餐一定要规律的，不要暴饮暴食。