减肥的午餐吃什么最好

减肥的午餐也要丰盛一些，这样才能够补充下午身体所需要的能量，如果过度的节食会影响到身体的健康，会导致自己特别的没有精神会影响到工作，生活午餐可以选择吃一些水煮牛肉或者是鸡肉，再有搭配来上一点青菜，这样会比较好一些，还有吃完饭之后可以吃上一个苹果，也是很不错的。