慢跑能瘦脸吗_慢跑能减脸上的肉吗

慢跑其实对于全身上下每一个部位的减肥都是有好处的，也就是说它也能够一定程度上达到瘦脸的目的，不过想要通过这样的方法来瘦脸，必须要长期的坚持，另外也可以配合着多按摩一下脸部，还有饮食方面，多吃清淡一点的，不要吃太多油腻的东西，这样减肥效果会更好。