生姜抹脚底有很多好处。生姜属于温热食物,而肥胖一般是寒冷潮湿在身体内不能排出,将生姜涂在脚下,可以让身体有温暖的感觉,坚持使用7天,可能会瘦下来。湿气重一般会出现便秘和体重增加,这种情况一般吃食物难以改善,此时在脚底涂生姜,可以很好地解决这种状况。但是并不代表这是减肥的主要方法,还是要靠节食和运动瘦下来的。