减肥雪碧真的减肥吗

减肥雪碧不能减肥，因为雪碧属于是碳酸饮料，雪碧的成分有白砂糖，白砂糖是蔗糖加工而成的，他们的大卡在五十左右，热量都太高，不利于减肥，平时不要吃一些高油脂高热量不易消化的食物，一日三餐定时定量，平时要多出去运动锻炼才可以有效的减肥。