打屁股减肥吗_打屁股的危害程度

打屁股减肥，可以通过敲打的方式使臀部的肌肉进行运动，但是还是要配合其他的臀部运动来进行更好的减肥。低热量饮食，坚持每天有氧运动30分钟以上，规律休息，戒烟酒。多吃水果，多跑跑步。结合中医局部减肥，如拔罐，针灸等等。