吃什么肉不会胖又减肥

我觉得如果你在减肥期间的话，还是尽量少吃肉。如果实在是无肉不欢的话，那么你就尽量不要吃一些肥肉。哎，制作肉及肉制品的过程中也不要通过油炸的方式，你可以水煮一些牛肉或者瘦肉，这样既能恶补出你个人所需要的营养，也不会过多的导致肥胖。当然在与此同时，你也要多吃一些水果，蔬菜。