减肥可以吃腐竹嘛

最好不要吃腐竹，因为腐竹热量属于比较高的；虽然腐竹的营养也很高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素，但是如果想要减肥应多进食一些新鲜蔬菜和一些低热量的食物。