一个月减肥十斤正常吗

一个月减肥十斤正常，因为个人体质存在着一定的差异，所以减肥的效果也是不同的，减肥一定要用科学的方法，千万不要去做一些抽脂手术，以免给身体造成不良的影响，平时可以多吃一些青菜及水果，不会造成脂肪堆积，不要吃一些垃圾食品，也不要喝一些碳酸饮料。