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怎么减肥大腿和屁股

平时改变你的饮食习惯。晚餐后不要立即坐下或入睡。保持站立姿势更好。你可以选择散步或整理一些东西。除了减少脂肪堆积，它还可以帮助消化。因为饭后30分钟，如果你一动不动，你很可能会增加腹部脂肪。

心花怒放海鲜（提问者）

2025-07-18 10:54:58

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