多吃火龙果可以减肥吗

火龙果属于低热量的水果，是可以在减肥期间作为辅助的水果食用的，也具有减肥的功效，因为火龙果的热量不是特别高，而且还具有丰富的膳食纤维，这帮助我们很好的消化掉火龙果的热量，而且能触动胃肠的蠕动对于其他的食物的消化也有帮助。火龙果的果肉几乎不含糖类，糖分主要以葡萄糖为主，这种天然的葡萄糖不但容易吸收而且对人体的能量具有很好的补充，是减肥运动后的佳品。