减肥吃卤蛋可以吗

在瘦身期间吃卤蛋是完全没有问题的，不过最好是选择在早上食用，一天不得超过三颗蛋黄最好不要吃，尤其是在减肥期间便秘的人群，否则会使大便排的不顺畅，之后饮水是非常关键的，成年人一天至少要饮用3000毫升左右的白水。